おやこ☆YOGA & MAMA YOGA

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☆おやこ☆ヨガ
Babay・Mini Kids
@東急スイミングスクール
     たまプラーザ
秋セッション開催
 9/1~(水)申し込み受付中

      
詳しくは

HUG YOUR WORLD &
 Willow Yoga Presents

「Mama Yoga +Baby」
       プログラム

・One Day Work Shop
2Days Teacher's Training
       開催決定!

☆HUG YOUR WORLD主催
 おやこ☆YOGAサークル
 YOGA for Happy Life

西馬込:MAMA YOGA
 9月6日(月)10:30~
 9月14日(火)10:30~
 9月29日(水)10:30~

溝の口:MAMA YOGA
 9月3日(金)10:15~
 9月10日(金)10:15~
 9月27日(月)10:15~

桜新町:MAMA YOGA
 9月14日(火)9:30~
お申し込み


おすすめ!
Make Your Own Lesson
ご要望に合わせたクラスへの
HUG YOUR WORLD
インストラクターの派遣
・キッズヨガ
・おやこヨガ(ベビー・キッズ)
・MAMA YOGA
サークル活動、イベントに!





BLOG

 

おやこ☆YOGAサークル
Yoga for Happy Life

西馬込
溝の口
桜新町

HUG YOUR WORLD 「Happy Baby Yoga」
(桜井 優子著・主婦の友社
詳しくはこちら
《HUG YOUR WORLD &
  Macro Beauty Yogatic Willow Presents


 ☆「Mama Yoga +Baby」ONE DAY WORK SHOP
  
~身体と心を癒すアジャスト&チャクラ~
  
 2010 October 2 Sat.
     @スペースライジングサン(川崎市高津区)
     詳細はこちら→2010fallmamayogaws.

 
 
☆2Days短期集中「Mama Yoga +Baby」プログラム
 
           インストラクター養成講座
2010 October 29・30 Fri. & Sat.
     @スペースライジングサン(川崎市高津区)

 ヨガを通して心身の疲れを癒す動きや、産後の身体を知る
解剖学、産後の身体を引き締めるアーサナの実践法を
身に付け、子育てに活きるヨガ哲学を学びます。
また、おやこがヨガでつながるHUG YOUR WORLDの
ベビーヨガプログラムの実践法を学び、ママと子どもが楽しむ
Mama & Baby Yogaクラスの開催に役立つ養成講座です。

詳細はこちら→mamayogatt

開催教室

セントラルフィットネスクラブ南青山


セントラルフウェルネスクラブ大森


主婦の友Little Land:水道橋

主婦の友Little Land:吉祥寺


東急スイミングスクール たまプラーザ


H.Y.W. おやこ☆YOGAサークル 溝の口


H.Y.W. おやこ☆YOGAサークル 西馬込

Make Your Own Lesson
*ご要望に合わせたクラスへのインストラクター派遣


長野県 伊那地域


〈TREE POSE〉

モデル:1歳7ヶ月

大人にとってはベーシックな動きも
 子供たちには大きなチャレンジ!
 ヨガのシンプルな動きは、子供たちの
  脳を刺激し、体の基礎能力を伸ばします。

〈DOWN DOG POSE〉

モデル:1歳7ヶ月
ヨガのキーポイントは呼吸。
  呼吸のコントロールは心のコントロール。
 良い呼吸は思考能力を高め、ココロと
カラダを健康にしてくれます
   親子ヨガってこんなにすごい!
 ヨガの時間はママとたくさんスキンシップをして、
   たっくさん褒めてもらえる時間

 
ヨガの呼吸は心のコントロールトレーニング
 
ヨガのポーズで想像力がふくらみます
 
ヨガのポーズはカラダの基礎能力を伸ばし、
       子供達の自信につながっていきます

 
ヨガの静と動の動きでで集中力が培われます
 
ママも日頃の運動不足を楽しく解消!

〈CHILD POSE〉
モデル:1歳7ヶ月
子供たちもヨガでストレスから開放され
 ヨガのポーズで自分の心や体と向き合う
 ことを自然に身につけ、集中力を高めます。



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