　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　HUG YOUR WORLD
　　　　　　　　　　　　おやこ☆YOGA　プログラム　
　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　『YOGA』それはより良く、楽しく生きるための智慧。
　　　　　　産まれてまもないBabyからしっかり動くKidsまでヨガを通してママや家族との絆を深め、
　　　　　　その絆が、より人生を楽しいものにするベースとなり、平和な世界へとつながっていきますように☆
　　　　　『HUG YOUR WORLD　おやこ☆YOGA』プログラムは子どもの成長や月齢に合わせた4つのプログラム。
　　　　　　おやこで過ごすヨガの時間はたくさん触れ合い、向き合い、褒め合い、心を合わせます。
　

　　　《おやこ☆YOGA教室スライドショー》

《Baby Yoga Program》
ママとの触れ合いを大切にしたヨガで親子の絆を深めます。
ヨガを通して様々な体の動きや感覚を経験することですこやかな成長、
発達に繋がります。成長段階に合わせて2つのクラスに分かれます。

[Baby Yogaクラス]
対象：首座り～ハイハイ頃
クラス内容：ママと触れ合いながら行う赤ちゃんのためのヨガのポーズを中心としたクラス。ママのためのヨガタイムも含みます。
ママが触れる、さする、つかみ、動かす。触れ合いのヨガタイムで経験する感覚や動きは赤ちゃんの世界の可能性を広げ、自ら動くきっかけとなり、脳や運動神経、全身器官を刺激し、健やかな成長を促します。ママとのコミュニケーションで言語の発達にも働きかけます。

[Mini Kidsクラス]
対象：ハイハイからよちよちあんよ
クラス内容：子どもたちの自主性を促し、尊重するミニキッズ期の子ども達に合わせたヨガタイムをメインとします。ママのためのヨガタイムも含まれています。
まねっこしたり、探検したり、様々なことに興味深々なこの時期。ポーズのパネルを使いながら、お友達やママと一緒にポーズに挑戦して社会性を身につける第一歩に。話の理解、パネルの観察、全てが集中力、想像力、表現力を育みます。また、バランス力や心と体の柔軟性を必要とするヨガは、子ども達の精神力と運動能力に働きかけます。

　《Kids Yoga Program》
静と動。ヨガの空気の中で心と体、呼吸を合わせ、
自分に向き合う力を身に付けよう。連動制のあるヨガの
ポーズに挑戦することで、体の基礎的な動きをサポート
するバランス力や筋力を養い、コーディネーション能力
、集中力を高めます。ヨガを通して心と体の根っこを
育てていくプログラムです。オリジナルのポーズパネルを
50枚近く使い観察力、表現力、集中力を高めますます。
ヨガと生活を結ぶことで子ども達がこれから挑戦する全て
の物事の度土台となり、自信となることでしょう。

[ママ＆Kidsクラス]
対象：しっかり歩くキッズとママ
クラス内容：ママと楽しみながら行うキッズのためのヨガを中心としたクラス。ママの為のヨガタイムも含みます。

[Kidsクラス（母子分離クラス）]
対象：しっかり歩くキッズ
クラス内容：自分自身と向き合うことのできる本格的なヨガクラス。オリジナルパネルを使い次々と繰り広げられるヨガの世界に夢中になってしまいます！

　《Mama Yoga Program》
育児を頑張るママの為のヨガクラス。
妊娠、出産、育児…様々に変化する心、体、環境。
ヨガを通して呼吸を意識し、自身に向き合うことで
心の安らぎを得ることができます。今と前向きに繋がり、
育児を楽しむきっかけとなるヨガの時間をシェアしたい。
そんな想いが形となったクラすです。
産後の身体を引き締め、かつ子どもと一緒でも取り組みやすいアーサナを中心としたプログラムです。全身をバランスよく使うヨガはママの基礎体力、筋力を回復させ、頑張るママのボディケアにぴったり。ヨガタイムのシェアでママ同士もつながります。

[Mama Yoga +Baby]
対象：ママと赤ちゃん
クラス内容：ママ中心のヨガタイムに赤ちゃんの為のヨガをプラスさせた、おやこ☆YOGAのHUG YOUR WORLDならではのママヨガクラス。一緒に参加する赤ちゃん（子供）の月齢や年齢に合わせて親子の絆と子どもたちの免疫力をUP。